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SONOLOGIE : se relaxer avec les sons

SONOLOGIE

Activité socioculturelle adulte animée par Christel CECCONELLO, les lundis de 10h à 11h.

La sonologie est une technique de relaxation guidée par les sons, basée sur la résonance corporelle et sur son ressenti vibratoire. Dérivée du Qi Gong, cette activité de bien être allie détente du corps, travail du souffle et relaxation profonde. Les ambiances sonores délivrées par la voix, les bâtons de pluie, les bols Tibétains et bols cristal, le carillon, les cymbales, le tambour et le tambour océan… se propagent à travers tout le corps pour relaxer, alléger et dissoudre le stress, calmer le mental, apporter du bien être et stimuler le principe d’auto-guérison. Tout au long de l’année, Christel Cecconello, notre intervenante qualifiée, vous proposera une progression au rythme des saisons et en harmonie avec les 5 éléments, issus de la pensée traditionnelle chinoise : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Une activité à découvrir dès le  lundi  10 septembre de  10h à 11h.

L’intervenante sera présente à la soirée de lancement le vendredi 7 septembre et répondra à toutes vos interrogations.

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