Actualites

La plaquette 2019/2020 est disponible.

Elle contient les grandes lignes de la saison et de nombreuses réponses à vos interrogations.

A partir de quand puis-je inscrire mes enfants à l’accueil de loisirs ??? Réponses en page 4…

A la rentrée, c’est décidé, je me relaxe, je bouge, je fais une activité près de chez moi mais quoi ??? et quand ??? Réponses en pages 8,9,10, 11,12, 13…

Je me renseigne pour mon futur bébé, accueil permanent ou occasionnel ??? Réponses en page 6…

BON A SAVOIR : Elle est distribuée dans les boites aux lettres des habitants proches du centre social ! Si vous ne l’avez pas reçu,  nous serons ravis de vous remettre un exemplaire à l’accueil du Centre Social & Culturel, aux heures d’ouverture, dès le 27/8/2019

 

Nous vous invitons à la soirée d’ouverture de la nouvelle saison durant laquelle vous pourrez échanger avec les professionnel/les du Centre Social et Culturel dans une ambiance musicale, avec l’école de musique “Harmonie La Glaneuse”.

  • Inscriptions à l’accompagnement à la scolarité primaire et aux activités adultes
  • NOUVEAU : Marche nordique & « Vadrouille » balade urbaine
  • Garderie pour les enfants
  • Paniers légumes du Potager Mi Plaine, maraîcher Bio qui livre notre AMAP La Soupagère

Nous vous attendons nombreuses et nombreux !

Caroline JACQUEMMOZ, animatrice sportive diplômée, vous entrainera tous les vendredis de 17h30 à 19h à la pratique de ce sport accessible à tous et aux nombreux bienfaits pour la santé.

Créée et développée dans le cadre de l’entraînement estival des skieurs en Finlande dans les années soixante-dix, la marche nordique s’est développée dans le monde entier et fait de plus en plus d’adeptes.

Un sport adapté à tous les âges

L’une des particularités de la marche nordique est sa capacité à pouvoir être pratiquée à n’importe quel âge, y compris par les personnes ayant des soucis de santé car les bienfaits de ce type de marche sont nombreux.

 

Un travail complet au niveau du corps

La marche nordique se pratique avec des bâtons particuliers, en aluminium donc légers, qui demandent un balancement des bras régulier. Un mouvement unique qui permet de solliciter « toutes les chaînes musculaires du corps humain » et près de « 90 % des muscles ». Le balancement des bras, contrairement à la marche classique, fait travailler tout le haut du corps. Ce travail en douceur réduit l’effort et le risque de blessure. Grâce aux bâtons, le corps prend une posture très droite, ce qui améliore la stabilité et l’équilibre.

Un sport idéal pour les femmes enceintes et après l’accouchement

Ce sport peut être pratiqué pendant la grossesse, même à un stade avancé. La marche nordique fait travailler le cardio et le souffle, une excellente préparation à l’accouchement. La marche nordique est également efficace après l’accouchement pour retrouver la forme, se réhabituer au sport et à l’effort.

Un sport convivial

On ne voit pas de marcheurs seuls comme on peut voir des joggeurs. La raison : la douceur de ce sport permet l’échange et la convivialité. Les séances de marche nordique sont donc un moment idéal pour faire des rencontres car elles permettent les discutions avec les autres personnes.

Dès le lundi 9 septembre, Michèle, bénévole, vous proposera « Vadrouille », tous les lundis.

Cette activité s’adresse à tous ceux qui désirent marcher à petite dose et sans dénivelé mais avec une grande liberté : des parcours urbains, des sorties dans l’environnement proche, un rythme tranquille et accessible sur environ 1h30.

Un rayon de soleil ? Une envie de se défouler au grand air et en bonne compagnie ? Allez hop, à 3, 4… 12 personnes, une « vadrouille » s’organisera de façon spontanée les autres jours de la semaine.

Venez nombreuses et nombreux vadrouiller avec nous !!!

C’est à l’Agence Monik LéZart qui nous confions cette création, toujours en lien et avec la participation des habitants du quartier.

L’agence Monik LéZart produit des spectacles, des textes, des images et des objets. Elle se crée un monde et aime à le partager.

Par la nooptique qui est la façon dont elle porte son regard, Monik LéZart retourne le Monde, et le ré-agence à sa manière, sens dessus dessous.

Humour, décalage et grand sérieux sont la signature du travail de Monik LéZart. http://www.monik-lezart.com

CéléBRON c’est également une programmation de spectacles de rue avec des compagnies professionnelles.

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