Intervenantes : Christelle CECCONELLO et Fabienne RENAUD

Pratique de bien être, le Qi Gong associe mouvements lents et harmonieux à la respiration et à la concentration. Il favorise la circulation de l’énergie, assouplit le corps et apaise l’esprit.

 Lundi : 19h – 20h15 avec Christelle

 Vendredi : 9h45 – 11h15 avec Fabienne

Tarifs en fonction des revenus

  • 1 cours  : Brondillants de 100€ à 130€ /an – Hors Bron de 111€ à 140€/an

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Qigong

En savoir plus sur cet art : Le QI GONG n’est pas vraiment une gymnastique, ni un sport, ni un art martial, ni une danse, ni du mime, ni du Yoga. Inclassable, il se définit comme un art énergétique du corps associant les mouvements doux, le souffle et la conscience de soi. Le stress, les douleurs, les angoisses voire la maladie sont souvent les conséquences de notre vie moderne où l’on se sent sous pression avec le sentiment que le temps passe trop vite. Si au début on se laisse prendre dans le tourbillon de l’activité, voire de la suractivité, on a un jour ou l’autre envie de faire une pause, ressentant le besoin de réconcilier le corps et l’esprit et de respecter son propre rythme. Pour retrouver l’harmonie, le QI GONG constitue une méthode idéale car il est facile à pratiquer, il n’y a pas de contre-indications et il ne nécessite pas de grandes capacités physiques. Si le QI GONG apparaît aujourd’hui en Occident comme une nouvelle technique répondant à notre recherche de bien-être physique et mental ainsi que d’équilibre, il est pratiqué en Chine depuis au moins trois milles ans. Pour les Chinois, il constitue un support quotidien qui donne les moyens d’agir sur le corps et le soi intérieur, aussi bien dans la vie privée, professionnelle, que dans les domaines aussi différents que la santé, les loisirs, l’art… Venez découvrir cet art qui a traversé les âges et l’espace pour venir jusqu’à nous et nous offrir ses bienfaits.